第四阶段: (六周) :以赛前训练为主 合肥世界外国语学校 1、由教师陪练打比赛。 2、学生队内的比赛,可和外面的人比赛,以提高比赛成绩。 3、训练学生在比赛中的心理...
1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。 2、练球一般都和自己差不多的人练...
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